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2024.05.07
両親へつらく当たってしまいます
現在両親の介護を一人でしています。父親は要介護２、母親は要介護３です。どちらも自力で排泄はできるものの時々粗相はしてしまいます。 一昨年に急に両親の介護が必要になり、遠方に住んでいた私は自分の家族を残し、1人で実家で介護をはじめました。 両親は私を含め３人の子供（いづれも男）がいるのですが、介護が必要なタイミングなった時にいざこざが起こり、三男である私が急遽両親の介護をすることになりました。 さて悩みですが、上記のいざこざや、自身の新しく始めなければならくなった仕事のストレスだと思うのですが、両親につらく当たってしまうことが多くなってきました。 頭の中ではダメだと思うのですが、その時になると怒ってしまうのです。もっと優しく接したいのは頭では思っています。最初は一生懸命に着替えや歩行、時には一緒に外出をしてあげていたのですが、今では食事、洗濯、掃除、入浴介助以外ほとんど手を出していません。できない自分に本当に嫌気がさしています。 最近も上記のいざこざがまた深刻になり、何もやる気がおきなく、本当につらいです。 まずは両親へつらく当たりたくないです。 似たような経験をされてる方がいらっしゃったら、どうしているか参考にしたいです。
愛知県（非公開） アンケンさん
ご自身の疲れに目を向けて、今の状況を見直しご自身の負担を減らしてください。
ご相談ありがとうございます。
一昨年から、お一人でご両親の介護をされておられるのですね。
もちろん、介護サービスを利用されておられるのでしょうが、それでもたったお一人でご両親を介護しながら、お仕事もされるというのは、並大抵のことではありません。
「優しくできない」「これまでのようにお世話ができない」という状況は、ご両親の事を大切に思っておられる アンケン 様にとって、かなり辛いご状況だと思います。
アンケン 様は、ご自身で感じている以上に「介護の疲れ」が溜まっておられるのではないでしょうか。
今、一番大切なのは、アンケン様も述べておられるように「ご両親に辛く当たることなく一緒に暮らせること」だと思います。
現在の状況は、アンケン 様が体調を崩してしまわれるリスクがかなり高まっていると感じます。もし、アンケン 様が介護疲れで、万が一、倒れたりなさるようなことになれば、ご両親も、アンケン様も、ご家族も、とても悲しい思いをされます。
アンケン 様の健康を害することなく、元のように「ご両親につらく当たらず、優しくできる」ためには、今よりもっと、ご自身の負担を減らすことが必要です。
介護は毎日繰り返しで、長く続くうえ、ご両親やアンケン 様のご状況も日々、変わります。状況が変われば、介護の内容や負担の度合いも変わり、出来なくなることがあっても、当然ではないでしょうか。
ご家族が中心に行う介護もあれば、ご両親が各種のサービスを利用して住み慣れたご自宅で生活できるように、アンケン 様が近くでサポートをするという介護もあります。
今は、「してあげたい」ことではなく「できること」を考えていきましょう。
またいつか、「してあげたい」ことが「できること」に代わるかもしれません。
まずは「今の自分で無理せずできること」を考え、足りない支援や心配な点については、ケアマネジャーやかかりつけ医に相談し、一人で抱え込まないようにしましょう。
「優しくできない。つらく当たってしまう」「やる気が起きない」のは、気持ちの問題だけではないのです。そこまで、アンケン 様が疲れているのだと自覚され、どうか今の状況を見直してみてください。
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