訪問介護やケアマネジャー等お探しの方
紹介
平日9：00～18：00 受付
季節の変わりめは、気圧や気温の変化の影響で、心と身体に不調を感じやすくなります。心と身体に不調を感じると、仕事や遊びも楽しめなくなるなど、日常生活に支障がでる可能性もあります。日常生活に支障がでる前に、原因や対策について把握することが重要です。今回は、今からでも取り組める注意点や対策をご紹介します。…
理想的な水分補給とその効果について～水分って、とれれば何でもいいの？～
私たちの身体にとって大切な水分。普段から摂取を意識しておられる方もいると思いますが、いろいろな病気を防ぐ効果もあるので、忘れずに摂取していきたいものです。今回は、飲み物の種類とその効果についてご紹介していきます。…
最近食事の話になると、「以前ほど食べてくれなくなった」「同じものばかり口にするようになった」と感じる場面が増えてきております。「食べられないのは年齢のせい」「無理に食べさせるのは・・」といったこともあり、少しずつ食事量が減ってきてはいないでしょうか。今回は、食事に関することをお伝えしていきます。…
「飲んだよ」が本当に飲んだとは限らない これは脱水で入院し、退院後の水分補給に悩む家族の話…
高齢者が巻き込まれやすい犯罪～被害にあわないために気をつけておきたいこと～
近年あらたな犯罪が増え、その中でも特に高齢者が被害にあいやすい状況です。高齢者は自宅にいることが多いため、電話や訪問による被害にあいやすいのも特徴です。万が一に備え犯罪の種類や対策を確認しておくことが、被害を防ぐ手段として有効ではないでしょうか。今回は、犯罪の手口や具体的な対策についてご紹介します。…
高齢者の中には最近、栄養バランスが崩れて体調不良に陥る方が多く見受けられます。体調管理はいつまでも健康に暮す為には欠かせないものとなっております。このコラムではバランスの良い食事について確認していきましょう。…
2026.04.17
「お母さん、いたいの？」――その一言で気づいた介護うつと“頼る”という選択
「お母さん、いたいの？」 泣いている私を見て、子どもがそう静かに聞きました。 すぐには言葉が出ず、ただ頷くことしかできませんでした。 由美さん（46歳）は夫と共働き。2人の子どもも少しずつ手が離れ、これから少し余裕ができるかもしれない――そう思い始めた頃でした。 しかし、別居している義母が転倒し、骨折。元気だった義母の変化に、義父だけでは対応できず、急遽在宅での介護が始まったのです。…
寒さの厳しい冬が終わり、少しずつ春の気配を感じるようになると、自然と外に出る機会が増えてきます。高齢者の方にとっても、日差しのやわらかさや草花の芽吹きは、心身に良い刺激を与えてくれるものです。一方で、春先は体調を崩しやすい季節でもあります。 この時期を元気に過ごすための鍵となるのが、「食事」です。春に旬を迎える食材には、身体の回復を助け、食欲を引き出してくれる栄養素が豊富に含まれています。今回は、春先にぜひ意識して取り入れたい食事についてご紹介します。…
最近よく眠れていないな……疲れが取れていないかも……と、感じている方も多いのではないでしょうか。また、介護をされている方にとっては、『寝てくれない＝自分も眠れない』こととなり、深刻な問題となっていませんか？朝までグッスリ眠り、心も身体もスッキリ快適に過ごしたいですよね。睡眠は心と身体を休めるために重要な行動ですので、できる対策を行い良質な睡眠習慣を身に着けましょう。…
冬の訪れとともに空気は乾燥し、気温もぐっと下がります。この季節はインフルエンザやノロウイルスなどの感染症が流行しやすく、体調を崩しがちです。特に高齢者の方にとっては、感染すると重症化する場合もあるため、日頃からの予防が欠かせません。手洗い・うがい・マスクの着用はもちろんですが、実は「毎日の食事」も身体を守る大切な手段のひとつです。今回は、冬に意識して摂りたい食材と、その理由についてご紹介します。…
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