その他の種類の投稿記事一覧

高齢者が巻き込まれやすい犯罪~被害にあわないために気をつけておきたいこと~

高齢者が巻き込まれやすい犯罪~被害にあわないために気をつけておきたいこと~

近年あらたな犯罪が増え、その中でも特に高齢者が被害にあいやすい状況です。高齢者は自宅にいることが多いため、電話や訪問による被害にあいやすいのも特徴です。万が一に備え犯罪の種類や対策を確認しておくことが、被害を防ぐ手段として有効ではないでしょうか。今回は、犯罪の手口や具体的な対策についてご紹介します。…

ストレスの原因を見つけて笑顔で過ごせる毎日を手に入れましょう*みんなのおすすめ発散方法も紹介します*

ストレスの原因を見つけて笑顔で過ごせる毎日を手に入れましょう*みんなのおすすめ発散方法も紹介します*

毎日の介護や仕事に育児にと、いろいろな事で疲れやストレスをため込んでいませんか?今回は、忙しい方でも最短10秒から始められる、気分転換やストレス軽減が図れる方法をご紹介します。…

寝てくれない=眠れない~良質な睡眠のためにできること~

寝てくれない=眠れない~良質な睡眠のためにできること~

最近よく眠れていないな……疲れが取れていないかも……と、感じている方も多いのではないでしょうか。また、介護をされている方にとっては、『寝てくれない=自分も眠れない』こととなり、深刻な問題となっていませんか?朝までグッスリ眠り、心も身体もスッキリ快適に過ごしたいですよね。睡眠は心と身体を休めるために重要な行動ですので、できる対策を行い良質な睡眠習慣を身に着けましょう。…

どこまで知っている?~離れて暮らす親のこと~

どこまで知っている?~離れて暮らす親のこと~

離れて暮らすご家族に会った時、『あれ?』『ちょっと変わった?』と思った経験はありませんか。その違和感は、ご家族の加齢や気のせい、でしょうか。もし、対策が必要だった場合に早めに行うことで、今後のご家族の暮らしが良い方向へ変わるかもしれません。今回は、変化に気づくきっかけや考えらえる原因、それぞれの対策についてご紹介します。…

秋バテ、その原因と対策

2025.11.21

その他

秋バテ、その原因と対策

夏バテという言葉はよく聞かれると思いますが、さらに高齢者は「秋バテ」にもなりやすいとも言われています。なぜ高齢者に秋バテが起こりやすいのでしょうか。その原因と対策をお伝えします…

日常生活に影響する「低栄養」── 食事の工夫で元気を守る

2025.09.19

その他

日常生活に影響する「低栄養」── 食事の工夫で元気を守る

「最近、体重が減ってきた」「食欲がわかない」「風邪をひきやすくなった」……。 こうした変化の背景には、「低栄養」の問題がひそんでいるかもしれません。低栄養とは、身体を動かすためのエネルギーや、筋肉、免疫力を支えるたんぱく質などが不足している状態を指します。特に高齢者で多く見られ、気づかないうちに日常生活へ支障をきたすこともあります。今回は、低栄養の現状とその対策について考えてみます。…

梅雨の熱中症~熱中症は『夏だけ』と思っていませんか~

梅雨の熱中症~熱中症は『夏だけ』と思っていませんか~

梅雨の期間(5月~9月)の熱中症による救急搬送者数は年々増加しており、その中でも65歳以上の高齢者が半数以上を占めています。今回は熱中症の症状を再確認し、その対応や対策についてご紹介していきます。…

自分の「暮らしの選択肢」 ~ インフォーマルサービスの有効活用

自分の「暮らしの選択肢」 ~ インフォーマルサービスの有効活用

超高齢化社会とされる今、「自分らしい生活」を望む高齢者は増えています。介護保険制度は、そんな思いを支える大きな要(かなめ)ですが、生活の中では介護保険サービスに含まれない「日常のちょっとした困りごと」や、「自分らしくいるためのお手伝い」を必要とする場合もあります。ここではそのような、介護保険サービス以外の手助け、「インフォーマルサービス」の活用方法についてご紹介します。…

介護の悩み:介護費用の負担が心配。介護を支える制度とサービスについて

介護の悩み:介護費用の負担が心配。介護を支える制度とサービスについて

ご家族の介護は、いつ始まるかの正確な予測がつかないうえ、長期にわたって続くことも考えられます。在宅介護については「徐々に仕事をセーブせざるを得なくて収入が減った」「親の介護費用、これからどうしよう」といった金銭的な悩みを抱える方も少なくありません。ここでは、介護費用の負担軽減の制度を簡単にご紹介します…

親との面会拒否、介護方針の対立等、介護のトラブル ── 調停で解決できること

親との面会拒否、介護方針の対立等、介護のトラブル ── 調停で解決できること

介護における家族間トラブルは、深刻な事態になるケースが少なくありません。「費用を誰が負担するか」「親と面会できない」「介護方針で意見が対立する」などの問題で「どうしていいかわからない」「身近に頼れる人がいない」という状況なら、家庭裁判所の調停を利用する方法があります。今回は「介護のトラブル」を調停してもらうことについて、簡単にご説明します。…

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