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2025.10.03
転倒予防の日～後悔する前に、今からできる対策を考えてみませんか～
今までに、転びそうになったこと、転んだら怖いと思ったこと、実際に転んでケガをしてしまったことは、ありませんか？ 「大きなケガじゃなかったから、私の運動神経はまだ、きっと大丈夫！」と、軽く考えるのも危険です。一度の転倒で寝たきりになる場合があるからです。ふだんから転倒への恐怖心がある方は特に、転倒のきっかけになりそうなものを減らす対策はしておきたいですよね。そこで今回は、転倒の原因や予防策、利用できる介護保険サービス等をご紹介します。…
高齢になると筋力の衰えや病気などが原因となって、身体がむくみ始めることがあります。 とくに足のむくみでは、悩んでいるという方も多いはずです。 今回は身体がむくみを起こす理由と、高齢者でもできる対策についてお話しします。…
2024.08.02
高齢になると、「眠れない」「夜中に何度も目が覚める」など「睡眠」に関する悩みを口にされる方は少なくありません。 ここでは、質の良い睡眠で心身が健康でいられるように、高齢者の「快眠のポイント」を考えていきます。…
高齢者のフレイル予防：暑い季節を元気に乗り切るためのポイント！
高齢者にとっての夏場の危険は、脱水や熱中症だけではありません。 食欲の低下による栄養不足や、暑さで外出を控えることなどによる「夏のフレイル」についても注意が必要です。…
2023.05.05
介護が必要な状態にならない為に、3つの心がけておきたいこと（介護予防）
人生は1度きり。介護が必要な状態にならないことは大切ですが、思うようにいかない現実もあります。介護が必要とならないために、何ができるのか？この記事では、日頃から心がけておきたいことの3つを紹介します。…
2022.11.15
リハビリってどういうことするの？介護保険と医療保険のリハビリの違いや、通所リハビリと訪問リハビリの違いについても徹底解説。
リハビリテーションの語源はラテン語で、re（再び）+ habilis（適した）、すなわち「再び適した状態になること」「本来あるべき状態への回復」などの意味を持ちます。（wikipediaより引用） 本記事ではリハビリがどのようなことを行うのか、またリハビリの専門職がどのようなものがあるかなどについて解説していきます。…
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