訪問介護やケアマネジャー等お探しの方
紹介
平日9：00～18：00 受付
松岡さんの投稿記事一覧
季節の変わりめは、気圧や気温の変化の影響で、心と身体に不調を感じやすくなります。心と身体に不調を感じると、仕事や遊びも楽しめなくなるなど、日常生活に支障がでる可能性もあります。日常生活に支障がでる前に、原因や対策について把握することが重要です。今回は、今からでも取り組める注意点や対策をご紹介します。…
理想的な水分補給とその効果について～水分って、とれれば何でもいいの？～
私たちの身体にとって大切な水分。普段から摂取を意識しておられる方もいると思いますが、いろいろな病気を防ぐ効果もあるので、忘れずに摂取していきたいものです。今回は、飲み物の種類とその効果についてご紹介していきます。…
高齢者が巻き込まれやすい犯罪～被害にあわないために気をつけておきたいこと～
近年あらたな犯罪が増え、その中でも特に高齢者が被害にあいやすい状況です。高齢者は自宅にいることが多いため、電話や訪問による被害にあいやすいのも特徴です。万が一に備え犯罪の種類や対策を確認しておくことが、被害を防ぐ手段として有効ではないでしょうか。今回は、犯罪の手口や具体的な対策についてご紹介します。…
ストレスの原因を見つけて笑顔で過ごせる毎日を手に入れましょう＊みんなのおすすめ発散方法も紹介します＊
毎日の介護や仕事に育児にと、いろいろな事で疲れやストレスをため込んでいませんか？今回は、忙しい方でも最短10秒から始められる、気分転換やストレス軽減が図れる方法をご紹介します。…
最近よく眠れていないな……疲れが取れていないかも……と、感じている方も多いのではないでしょうか。また、介護をされている方にとっては、『寝てくれない＝自分も眠れない』こととなり、深刻な問題となっていませんか？朝までグッスリ眠り、心も身体もスッキリ快適に過ごしたいですよね。睡眠は心と身体を休めるために重要な行動ですので、できる対策を行い良質な睡眠習慣を身に着けましょう。…
離れて暮らすご家族に会った時、『あれ？』『ちょっと変わった？』と思った経験はありませんか。その違和感は、ご家族の加齢や気のせい、でしょうか。もし、対策が必要だった場合に早めに行うことで、今後のご家族の暮らしが良い方向へ変わるかもしれません。今回は、変化に気づくきっかけや考えらえる原因、それぞれの対策についてご紹介します。…
2025.10.03
転倒予防の日～後悔する前に、今からできる対策を考えてみませんか～
今までに、転びそうになったこと、転んだら怖いと思ったこと、実際に転んでケガをしてしまったことは、ありませんか？ 「大きなケガじゃなかったから、私の運動神経はまだ、きっと大丈夫！」と、軽く考えるのも危険です。一度の転倒で寝たきりになる場合があるからです。ふだんから転倒への恐怖心がある方は特に、転倒のきっかけになりそうなものを減らす対策はしておきたいですよね。そこで今回は、転倒の原因や予防策、利用できる介護保険サービス等をご紹介します。…
病の原因にもなり得る脱水症について ～水分はしっかり飲めていますか？～
私たちが生きていくために「水」は必要不可欠で、体内での量が足りなくなると脱水症を引き起こします。脱水症ではめまいや食欲不振といった症状が現れ、悪化すると熱中症など危険な病気につながります。今回は、脱水症の症状やチェック方法、予防法についてご紹介します。…
梅雨の期間（5月～9月）の熱中症による救急搬送者数は年々増加しており、その中でも65歳以上の高齢者が半数以上を占めています。今回は熱中症の症状を再確認し、その対応や対策についてご紹介していきます。…
人気記事ランキング
1
2
3
4
5
新着記事
相談方法
メール、LINEでのご相談は、24時間受け付けています。
電話でのご相談は、平日の9：00～18：00の時間帯で受け付けています。
