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介護が始まったばかりの家族～《着替えの工夫》～ 介護が始まると、これまで当たり前だった日常の動作が、急に難しく感じられることがあります。 その一つが《着替え》です。 「ただ服を着るだけなのに、どうしてこんなに大変なんだろう」 そう感じている方は、決して少なくありません。…
最近よく眠れていないな……疲れが取れていないかも……と、感じている方も多いのではないでしょうか。また、介護をされている方にとっては、『寝てくれない＝自分も眠れない』こととなり、深刻な問題となっていませんか？朝までグッスリ眠り、心も身体もスッキリ快適に過ごしたいですよね。睡眠は心と身体を休めるために重要な行動ですので、できる対策を行い良質な睡眠習慣を身に着けましょう。…
冬の訪れとともに空気は乾燥し、気温もぐっと下がります。この季節はインフルエンザやノロウイルスなどの感染症が流行しやすく、体調を崩しがちです。特に高齢者の方にとっては、感染すると重症化する場合もあるため、日頃からの予防が欠かせません。手洗い・うがい・マスクの着用はもちろんですが、実は「毎日の食事」も身体を守る大切な手段のひとつです。今回は、冬に意識して摂りたい食材と、その理由についてご紹介します。…
「家族が夜中に外へ出ようとする」「どこかへ行こうとして止まらない」 認知症の方の徘徊は、家族にとって心配の種のひとつです。 グループホームや介護付き有料老人ホームなど、日常生活の支援を行う介護施設では、 どのように対応しているのでしょうか。 施設での工夫や声かけの方法は、家庭でも参考になる点があります。知っておくと、家庭での見守りにも生かせます。…
離れて暮らすご家族に会った時、『あれ？』『ちょっと変わった？』と思った経験はありませんか。その違和感は、ご家族の加齢や気のせい、でしょうか。もし、対策が必要だった場合に早めに行うことで、今後のご家族の暮らしが良い方向へ変わるかもしれません。今回は、変化に気づくきっかけや考えらえる原因、それぞれの対策についてご紹介します。…
2025.11.21
夏バテという言葉はよく聞かれると思いますが、さらに高齢者は「秋バテ」にもなりやすいとも言われています。なぜ高齢者に秋バテが起こりやすいのでしょうか。その原因と対策をお伝えします…
2025.11.07
「最近、母の物忘れが増えてきた」「一人暮らしの父が心配」そうした理由からご家族の暮らしを見直し、施設利用を考える方も多いようです。そのうち、認知症の方が入居できるグループホームは、少人数で家庭的な雰囲気、かつ、ご本人の「できること」を大切にして暮らせる環境と言われています。ただ、グループホームによって方針や雰囲気、取り組みが異なるため、見学せずに決めると入居後、想像と違って戸惑うかもしれません。ここでは施設選びの見学で、チェックしておきたいポイントをご紹介します。…
皆さんは何か、事前準備をされているでしょうか？ ある日突然始まる親の介護、家族ができることと、介護保険で何ができるかご紹介します。…
2025.10.03
転倒予防の日～後悔する前に、今からできる対策を考えてみませんか～
今までに、転びそうになったこと、転んだら怖いと思ったこと、実際に転んでケガをしてしまったことは、ありませんか？ 「大きなケガじゃなかったから、私の運動神経はまだ、きっと大丈夫！」と、軽く考えるのも危険です。一度の転倒で寝たきりになる場合があるからです。ふだんから転倒への恐怖心がある方は特に、転倒のきっかけになりそうなものを減らす対策はしておきたいですよね。そこで今回は、転倒の原因や予防策、利用できる介護保険サービス等をご紹介します。…
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